其中一個讓肌肉增長的要點：不要讓肌肉習慣了你的訓練模式⋯⋯

By Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書

2016-04-06 12:02:00 有 319 人按讚

其中一個讓肌肉增長的要點：不要讓肌肉習慣了你的訓練模式⋯⋯

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